Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2023
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 42,06g | Prot: 87,54g | Carbh: 103,51g.
Desayuno: DIA Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Café con Leche Semi Descremada, Pan Integral. Almuerzo: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Arroz Integral. Cena: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Mercadona Atún Natural, Huevo, Aceite de Oliva, Mercadona Atún Natural, Pepino (con Cáscara), Zanahorias Pequeñas, Lechuga, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Manzana. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Full body workout 🏋🏻♀️ - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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