Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2023
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 89,67g | Prot: 71,14g | Carbh: 49,80g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Lovilio Provolone con Orégano, Hacendado Tomate Pera, Naturpan Pan de Proteinas. Almuerzo: Milbona Mozzarella Especial Pizza, Freshona Tomate Triturado, Hacendado Champiñón Entero, La Selva Panceta, IFA Eliges Aceituna Manzanilla Deshuesada, Cebolla Morada, Pizza lino. más...
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2465 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 20 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos, Conduciendo - 35 minutos, HIIT - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Limpieza - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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