Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2023
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1797 kcal
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Grasa: 60,64g | Prot: 103,60g | Carbh: 215,50g.
Desayuno: Miel, Plátano, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera, Azúcar, Hacendado Leche Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mermelada, Harina de Maíz. Almuerzo: Lechuga, Azúcar, Café, Hacendado Leche Entera, Aceite de Oliva, Tomates, Cebollas, McDonald's Ketchup Bolsita, Ternera, Pan de Hamburguesa, Queso Manchego, Albaricoques, Sandía. Cena: Hellmann's Mayonesa, Manzana, Pan Blanco, Eroski Jamón Cocido Extra, Hacendado Yogur Natural, Jamón Serrano, Borraja. más...
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1455 kcal
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Ejercicio:
Ver TV para mi - 2 horas, Comer y cenar - 1 hora y 30 minutos, Tertulia - 1 hora y 30 minutos, Fatsecret - 1 hora y 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Redes sociales - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
04 jun. 23 por el miembro: Carmenhuelva
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Gracias, Cabelcue, no había visto tu mensaje.😊
05 jun. 23 por el miembro: EstherGR82
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Peso Histórico de EstherGR82
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