Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2015
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 17,38g | Prot: 116,34g | Carbh: 190,71g.
Desayuno: Eroski Sannia Queso Untar Light, Café con Leche Descremada, Ortiz Pan de Molde Integral. Almuerzo: Café con Leche Descremada, DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, Hacendado Macarrones. Cena: Cóctel de Verduras (Enlatado), Mercadona Filete de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado, Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche. más...
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2978 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Tiro con Arco - 1 hora, Zumba - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sofichín
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