Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2023
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105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 41,6 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2005 kcal
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Grasa: 62,20g | Prot: 180,06g | Carbh: 125,16g.
Desayuno: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almuerzo: Water , Apples , Lidl Spicy Brown Mustard, Mayonnaise , Marketside Roast Beef & Cheddar Sub. Cena: Soleil Berry Sparkling Water, Great Value Whole Milk Greek Yogurt Plain (Cup), Baked or Broiled Salmon, Red Table Wine. Pasa Bocas / Otros: Soleil Berry Sparkling Water, Vitamin A 10,000 IU, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. más...
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2801 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Fitbit - 23 horas y 38 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Draglist
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