Diario de EvaSieteTres, 05 jul. 16

No hay modo de ir al gym. Ayer y hoy, visita sorpresa d eunos amigos. Luego me quedo sola unos días con los niños y sin apoyo logístico... Por suerte, mi vida aquí es un poco menos sedentaria y por lo menos paseo un buen rato cada día, pero sigue siendo poca actividad. Voy a asegurarme de ejercitarme en casa o esto no hay quien lo levante.
Feliz martes a tod@s!
53,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2016:
1523 kcal Grasa: 64,12g | Prot: 67,50g | Carbh: 167,03g.   Desayuno: Manzana, Té (Infusión), Leche Entera, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Almuerzo: Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Nueces Peladas, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Manzana. Cena: Menestra de Verduras, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Fresca Entera, Eroski Yogur Desnatado con Trocitos de Fresa, Pan Blanco, Lindt Lindor Chocolate 60% Cacao. más...
1494 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Mira que te paso unos videos de Shaun T, que te van a hacer sudar la gota gorda eh!!!. Yo llevo más de 15 días sin poder ir al gym, entre viajes y familia. A ver si este viernes lo retomo. Me hace falta sentir de nuevo agujetas. Besos 
05 jul. 16 por el miembro: Pimosa
👍 
05 jul. 16 por el miembro: Silvi-es+
We love you, Eva  
05 jul. 16 por el miembro: Grizteodia
Voy a ver quién es es ese Shaun T! 😜 Gracias chicas!  
06 jul. 16 por el miembro: EvaSieteTres

     
 

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