Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2016
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1137 kcal
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Grasa: 48,96g | Prot: 75,71g | Carbh: 93,68g.
Desayuno: Eroski Basic Galletas Maria Integrales. Almuerzo: DIA Bifidus Kiwi y Cereales, Bonarea Frankfurt Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Lechuga Iceberg. Cena: Calvo Atún Claro al Natural, DIA Yogurt Natural Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Café Espresso, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Bonarea Pinchos de Cerdo, Hacendado Salsa Brava. más...
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1758 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shurmano
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