Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2016
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 43,83g | Prot: 123,48g | Carbh: 142,15g.
Desayuno: Eroski Basic Galletas Maria Integrales. Almuerzo: Merluza Plancha. Cena: la Sirena Copa Mojito, Verdifresh Lechuga Iceberg, Krissia Palitos de Cangrejo, Angulas Aguinaga Colas de Langostino, Jamón Serrano, Pajariel Cecina Ahumado Natural, Cecina. Pasa Bocas / Otros: Patatas Fritas, Hacendado Salsa Brava, Nueces. más...
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1675 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shurmano
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