Diario de charo fernandez, 05 jun. 17

Y este peso sin pesarme en ayunas y con retención de líquidos por la "prerregla" XD, ya queda poco!

70,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1241 kcal

Grasa: 53,56g | Prot: 126,87g | Carbh: 63,07g.   Desayuno: Fontaneda Galleta Digestive, Bimbo Pan Thins, Mercadona Jamon Serrano. Almuerzo: Champiñones, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Aceite de Oliva, Filete de Ternera. Cena: Aceite de Girasol, Champiñones, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Artiach Marbú Dorada 0% Azúcares, Milbona Skyr Fresa. más...