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Hoy empezamos las fiestas del pueblo con lo esto supone.....intentaré no comer y beber muchas cosas fuera de casa a ver si podemos seguir manteniendo el peso más o menos.
FELIZ JUEVES COMUNITY!!😀
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2848 kcal
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Grasa: 105,41g | Prot: 84,80g | Carbh: 394,67g.
Desayuno: Hacendado Café Molido Mezcla, Azucarera Azúcar Blanco, DIA Leche Semidesnatada, Bizcocho. Almuerzo: Pimientos Verdes Fritos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Cebollas, Patata, Huevo. Cena: Freeway Refresco de Limón, Yogur Griego, Pan Blanco, Arroz Largo, Jamón de York, Guisantes Muy Finos, Maíz Dulce, Ajo, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: DIA Croissants, DIA Leche Semidesnatada, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Café Molido Mezcla. más...
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1018 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Fitbit - 18 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Intenta portarte bien ;-) pero no te fustigues, la clave es ese "más o menos" que dices. Disfruta las fiestas!
07 sep. 17 por el miembro: EvaSieteTres
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piensa que son una vez al año. ..con moderación también se puede disfrutar.
07 sep. 17 por el miembro: fialsanc
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Peso Histórico de emayafer
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