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Rendimientos:
7 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Tiempo de Cocción:
25 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: lettygaylor

Hamburger Rice Skillet

A yummy all in one skillet dinner with fresh vegetables, brown rice, and lean ground beef.

Ingredientes

Instrucciones

  1. In a large skillet, cook beef over medium heat until no longer pink; drain.
  2. Stir in water, carrots, celery, and soup mix. Bring to boil.
  3. Reduce heat; cover and simmer for 8 minutes or until vegetables are tender.
  4. Return to boil; add rice, reduce heat, cover and simmer for 5 minutes. Remove from heat and stir. Cover; let stand 5 minutes or until rice is tender.
74 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 

Revisiones 
Still getting used to the texture of instant brown rice but this was a very good dish. I followed the recipe precisely, which I rarely do because I like to put my own flair in it and it was delicious. My husband even liked it and we have a lot left over. It says 7 servings and it seems that the servings are large servings. Yay! At least you can feel satisfied in the tummy and not have even eaten an entire serving.
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06 abr. 16 por el miembro: ozzie124
1 serving = 1 cup.
user vote
26 mar. 16 por el miembro: lettygaylor

     
 

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Suave, delicioso y fácil de hacer.
por el miembro: RachelC75
Receta rica, saludable y baja en carbohidratos.

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Resumen Nutricional:

Hay 205 calorías en una porción de Hamburger Rice Skillet.
Desglose de Calorías: 25% grasa, 44% carbh, 31% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
858 kj
10%
205 kcal
Grasa
5,77g
8%
Grasa Saturada
1,723g
9%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0,004g
Grasa Poliinsaturada
0,025g
Carbohidratos
22,98g
9%
Azúcar
1,47g
2%
Fibra
2,3g
Proteína
16,2g
32%
Sal
0,96g
16%
Colesterol
37mg
Potasio
71mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
de IDR*
(205 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (44%)
 
Grasa (25%)
 
Proteína (31%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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