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Baked Chicken with Mushrooms & Peppers
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Rendimientos:
4 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
15 mins
Tiempo de Cocción:
1 hr
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
staceyg02
Baked Chicken with Mushrooms & Peppers
Super tasty and healthy chicken breast with sliced mushrooms and red or green peppers.
Ingredientes
1/4 taza soy sauce
1 cucharadita garlic powder
2 1/2 cups sliced mushrooms
1 tbsp minced onion flakes
1/2 taza, picados red pepper
2 tbsp clover honey
16 oz boneless chicken breasts
Instrucciones
Preheat the oven to 350 °F (175 °C).
Place the chicken breasts in a 9×13" baking dish.
Sprinkle the chicken with the onion flakes.
In a small bowl, combine the honey, soy sauce, and garlic powder; pour the mixture evenly over the chicken.
Cover and bake for about 30 minutes.
Spread the mushrooms and red or green peppers evenly over the chicken and continue to bake, covered, for about 20 more minutes (or until the mushrooms are tender).
2018 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
Loved this! I used Lite Soy sauce. Made brown rice to go with it :)
12 feb. 15 por el miembro:
cjessy
Just come across this recipe today on FS. I originally got the recipe from Weight Watches. Very good!!! And easy!!! ♥
06 mar. 14 por el miembro:
PinkRose88
excellent
28 ene. 14 por el miembro:
Bilbs
This is one of my favorite chicken dishes. I use extra onion flakes and coat the chicken giving it a crunch.
23 abr. 13 por el miembro:
Russell66
Delicious, quick, and easy to prepare.
08 ene. 13 por el miembro:
LynnDancer7
I liked it. Will definitely use it again but next time I may spice up the chicken a bit more with a pepper blend.
05 dic. 12 por el miembro:
NGalipeau
Сладковата, возможно я много меда добавила. Но домашним понравилось, вкус очень необычный.
18 nov. 12 por el miembro:
Ixtra
This is 2 syns on extra easy on slimmers world for the honey I think. Yummy
02 sep. 12 por el miembro:
eileen2449
This was so good and filling. The whole family loved it.
02 ago. 12 por el miembro:
Bjogarcia
I want BBQ chicken recipe
03 jun. 12 por el miembro:
Taslima Rabbani
1 a 10 de 42
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Resumen Nutricional:
Hay 179 calorías en una porción de Baked Chicken with Mushrooms & Peppers.
Desglose de Calorías:
16% grasa
, 30% carbh, 54% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
750 kj
9%
179 kcal
Grasa
3,22g
5%
Grasa Saturada
0,036g
0%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0,003g
Grasa Poliinsaturada
0,107g
Carbohidratos
13,82g
5%
Azúcar
10,39g
12%
Fibra
1,2g
Proteína
24,77g
50%
Sal
3,08g
51%
Colesterol
55mg
Potasio
241mg
12%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
9%
de IDR*
(179 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (30%)
Grasa (16%)
Proteína (54%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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