Albóndigas de Pollo con Tomate
Rendimientos: 12 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 30 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Sin clasificar aún.
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: Rina21  Albóndigas de Pollo con Tomate
Sabroso plato para el almuerzo o la cena con solo 3 ingredientes.
Ingredientes
Instrucciones
- Cocine las albóndigas de pollo en una sartén antiadherente hasta que adquieran un color marrón claro.
- Agregue el apio y el tomate picados. Sazone al gusto.
- Cocine a fuego lento durante 5-10 minutos.
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Resumen Nutricional:
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Hay 139 calorías en una porción de Albóndigas de Pollo con Tomate.
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Desglose de Calorías: 34% grasa, 24% carbh, 42% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
582 kj
7%
139 kcal
Grasa
5,1g
7%
Grasa Saturada
1,287g
6%
Grasa Monoinsaturada
2,174g
Grasa Poliinsaturada
1,034g
Carbohidratos
8,28g
3%
Azúcar
2,59g
3%
Fibra
1g
Proteína
14,21g
28%
Sal
1,57g
26%
Colesterol
57mg
Potasio
289mg
14%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (24%)
Grasa (34%)
Proteína (42%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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