Añadir a mi Libro de Cocina
Añadir a Diario de Alimentos
Rendimientos:
12 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Tiempo de Cocción:
25 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: just_keep_swimming

Nearly No Carb Keto Flat Bread

A zero carb bread is almost impossible to make. But, this low carb pork rind bread comes pretty close to being zero carb.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Preheat oven to 190 °C. Line baking sheet with parchment paper.
  2. Place cream cheese and mozzarella cheese in large microwaveable bowl.
  3. Microwave cheese on high power for 1 minute, stir, then microwave for another minute and stir again. The cheese should be fully melted.
  4. Add egg, Parmesan, pork rinds, and baking powder. Stir until all ingredients have been incorporated.
  5. Spread mixture onto parchment paper lined pan. Bake for 15-20 minutes or until lightly brown on top.
  6. Allow pan to cool on rack for 15 minutes, then remove bread from pan and cool directly on rack. Slice into 12 equal sized pieces.
  7. Note: can be eaten plain or used to make sandwiches. Different cheeses can be experimented with (eg. Pepperjack instead of Mozzarella and Swiss instead of Parmesan)
27 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 


     
 

Revisar esta receta



Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
 

Ver Más Recetas

Filtrar por Tipo de Comida

Panes y Productos Horneados

Recetas más Recientes

por el miembro: vgs1026
Un desayuno con solo 3 ingredientes.
por el miembro: Mariaderogar
Merienda saludable, fácil y rica.
por el miembro: LaRows
Receta de desayuno fácil, riquísima y baja en grasas.
por el miembro: Rina21
Desayuno o merienda rápida.

Enviar una Receta

Resumen Nutricional:

Hay 256 calorías en una porción de Nearly No Carb Keto Flat Bread.
Desglose de Calorías: 69% grasa, 5% carbh, 27% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
1070 kj
13%
256 kcal
Grasa
19,2g
27%
Grasa Saturada
10,202g
51%
Grasa Trans
0,117g
Grasa Monoinsaturada
3,589g
Grasa Poliinsaturada
0,552g
Carbohidratos
2,89g
1%
Azúcar
0,27g
0%
Fibra
0g
Proteína
16,86g
34%
Sal
1,72g
29%
Colesterol
109mg
Potasio
60mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
13%
de IDR*
(256 cal)
13% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (4%)
 
Grasa (69%)
 
Proteína (27%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.