Rendimientos: 4 porcion(es)
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Salsas y Condimentos
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: Mary2  Mexican Guacamole
Works with tacos or as a side with fish.
Ingredientes
Instrucciones
- Place all ingredients in a bowl. Mix together, until well combined, but still chunky.
- Serve with chili con carne or as a dip.
129 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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 Revisiones
sounds delish! can't wait to try it
13 sep. 10 por el miembro: Hoslas1
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2pts
15 may. 10 por el miembro: Susie-Q
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I love this recipe, but also always use lime juice for extra flavor.
26 ene. 10 por el miembro: Amanda415
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This sounds like a good recipe and since Avacado is a good fat a little in moderation is fine.
16 oct. 07 por el miembro: Blondie
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It is eveb better with lime juice, garlic, and chili powder. I could just eat an entire bowl of this!
26 jun. 07 por el miembro: Moxiegirl78
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Avocados are to be avoided in Phase 1 (although Phase 2, I will be trying this).
12 feb. 07 por el miembro: janayaman
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Avacado and Tomato are avoids. I love Avacado but limit myself to an occasional special treat.
28 oct. 06 por el miembro: pb38sage
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good to snack on
03 oct. 06 por el miembro: Chuck
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Resumen Nutricional:
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Hay 91 calorías en una porción de Mexican Guacamole.
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Desglose de Calorías: 67% grasa, 26% carbh, 6% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
382 kj
5%
91 kcal
Grasa
7,5g
11%
Grasa Saturada
1,091g
5%
Grasa Monoinsaturada
4,966g
Grasa Poliinsaturada
0,978g
Carbohidratos
6,57g
3%
Azúcar
1,7g
2%
Fibra
4,1g
Proteína
1,57g
3%
Sal
0,12g
2%
Colesterol
0mg
Potasio
390mg
19%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (27%)
Grasa (67%)
Proteína (6%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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