Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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A fresh alternative to a salad classic.
Ingredientes
Instrucciones
- Rinse lettuce and cut into bite size pieces and dry. Try to get lettuce as dry as possible so dressing is not diluted. Using salad spinner is best.
- Blend dressing ingredients together for 1-2 minutes, drizzling olive oil at end a little at a time.
- Toss lettuce with desired amount of dressing and walnuts.
- Note: left over dressing saves very well in refrigerator for 2 weeks.
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Resumen Nutricional:
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Hay 247 calorías en una porción de Healthy Caesar Salad.
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Desglose de Calorías: 58% grasa, 29% carbh, 14% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1033 kj
12%
247 kcal
Grasa
17,28g
25%
Grasa Saturada
2,255g
11%
Grasa Monoinsaturada
7,318g
Grasa Poliinsaturada
6,742g
Carbohidratos
19,18g
7%
Azúcar
4,33g
5%
Fibra
7,8g
Proteína
9,22g
18%
Sal
0,22g
4%
Colesterol
8mg
Potasio
909mg
45%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (28%)
Grasa (58%)
Proteína (14%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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