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Elbows with Fresh Tomato Sauce
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Rendimientos:
4 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
15 mins
Tiempo de Cocción:
15 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
BlackBird
Elbows with Fresh Tomato Sauce
A quick dinner recipe with pasta elbows and diced tomato sauce.
Ingredientes
3 ciruelas tomatoes
1 tsp leaves basil
1 cucharada pepper
1 cucharada salt
2 diente garlic
2 cucharadas, picado onion
16 oz elbow macaroni pasta
1 cucharada olive oil
Instrucciones
Boil water for pasta. Dice tomato and mince both onion and garlic.
Once water boils, add pasta. Heat a sauté pan with olive oil.
Add onions and garlic to hot pan. Sauté till the onions are soft and clear.
Add the diced tomatoes and basil.
Sauté for approximately 5 minutes on medium heat. Add salt and pepper to taste.
Drain elbows and put them back in the pot.
Toss with tomato sauce and serve.
A sprinkle of parmesan is a nice but not necessary addition.
59 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
I made this tonight with 2 modifications. 1.) I used whole wheat rotini and 2.) I cut the salt to 1 tsp. It was really very good! My boys even had seconds. Thanks for sharing!
08 jun. 10 por el miembro:
jenju
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Resumen Nutricional:
Hay 447 calorías en una porción de Elbows with Fresh Tomato Sauce.
Desglose de Calorías:
11% grasa
, 76% carbh, 13% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
1869 kj
22%
447 kcal
Grasa
5,54g
8%
Grasa Saturada
0,506g
3%
Grasa Monoinsaturada
2,505g
Grasa Poliinsaturada
0,446g
Carbohidratos
87,97g
34%
Azúcar
3,46g
4%
Fibra
5,2g
Proteína
14,75g
30%
Sal
4,37g
73%
Colesterol
0mg
Potasio
150mg
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
22%
de IDR*
(447 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (76%)
Grasa (11%)
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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