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Rendimientos:
4 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
15 mins
Tiempo de Cocción:
15 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: BlackBird

Elbows with Fresh Tomato Sauce

A quick dinner recipe with pasta elbows and diced tomato sauce.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Boil water for pasta. Dice tomato and mince both onion and garlic.
  2. Once water boils, add pasta. Heat a sauté pan with olive oil.
  3. Add onions and garlic to hot pan. Sauté till the onions are soft and clear.
  4. Add the diced tomatoes and basil.
  5. Sauté for approximately 5 minutes on medium heat. Add salt and pepper to taste.
  6. Drain elbows and put them back in the pot.
  7. Toss with tomato sauce and serve.
  8. A sprinkle of parmesan is a nice but not necessary addition.
59 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 

Revisiones 
I made this tonight with 2 modifications. 1.) I used whole wheat rotini and 2.) I cut the salt to 1 tsp. It was really very good! My boys even had seconds. Thanks for sharing!
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08 jun. 10 por el miembro: jenju

     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 447 calorías en una porción de Elbows with Fresh Tomato Sauce.
Desglose de Calorías: 11% grasa, 76% carbh, 13% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
1869 kj
22%
447 kcal
Grasa
5,54g
8%
Grasa Saturada
0,506g
3%
Grasa Monoinsaturada
2,505g
Grasa Poliinsaturada
0,446g
Carbohidratos
87,97g
34%
Azúcar
3,46g
4%
Fibra
5,2g
Proteína
14,75g
30%
Sal
4,37g
73%
Colesterol
0mg
Potasio
150mg
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
22%
de IDR*
(447 cal)
22% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (76%)
 
Grasa (11%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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