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Rendimientos:

8 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

10 mins

Tiempo de Cocción:

25 mins

Comida tipo:

Aperitivos

Pasa Bocas

Almuerzo

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: angel_face0145

Turkey & Egg Lettuce Wraps

Name: Turkey & Egg Lettuce Wraps
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Ingredients: 8 servings Large Boiled Eggs; 8 hojas, medianas Lettuce Leafs; 8 servings Of turkey cut deli meat

A great low-carb snack or side.

Ingredientes

Instrucciones

Peel and cut each egg into slices.
Put turkey and egg slices (1 egg per wrap) on each lettuce leaf and roll up.
Note: chicken can be used instead of turkey. You can also add other veggies such as well as condiments.

124 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

GOOD

06 oct. 12 por el miembro: P90xLee


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Resumen Nutricional:

	Hay 106 calorías en una porción de Turkey & Egg Lettuce Wraps.
	Desglose de Calorías: 47% grasa, 7% carbh, 46% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

444 kj

106 kcal

Grasa

5,01g

Grasa Saturada

1,502g

Grasa Trans

Grasa Monoinsaturada

Grasa Poliinsaturada

0,006g

Carbohidratos

1,74g

Azúcar

0,14g

Fibra

0,1g

Proteína

11,07g

22%

Sal

0,64g

11%

Colesterol

225mg

Potasio

11mg

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

de IDR*

(106 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (7%)

Grasa (47%)

Proteína (46%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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