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Rendimientos:

8 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

10 mins

Comida tipo:

Salsas y Condimentos

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: mrsjohnson0317

Avocado Ranch Spread

Name: Avocado Ranch Spread
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 2 pizcas salt; 4 cucharadas ranch dressing, reduced fat; 1 avocado

A tasty alternative to mayonnaise that's great in a lettuce wrap and on a turkey burger.

Ingredientes

Instrucciones

Remove avocado meat from skin.
Mash with ranch dressing in a bowl and add salt to taste.
Chill for best taste.

602 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

I enjoyed this as a spread, a dip for vegetables, and as a dipping sauce for chicken or fish. I bought 2 more avocado to make more. Yum Yum!

19 ago. 11 por el miembro: Scootergranny

sounds good but hiw is it dairy free? ranch has dairy

23 may. 11 por el miembro: nicyndi

Use whole fat, no sugar added ranch for Atkins. Sounds yummy.

02 may. 11 por el miembro: SarahFaye

Delicious and goes well as a vegetable dip!

01 dic. 10 por el miembro: zenwolf

No bread with the burger on Phase 1

03 ene. 09 por el miembro: pjohnston


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Resumen Nutricional:

	Hay 57 calorías en una porción de Avocado Ranch Spread.
	Desglose de Calorías: 74% grasa, 22% carbh, 4% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

237 kj

57 kcal

Grasa

4,98g

Grasa Saturada

0,634g

Grasa Trans

0,006g

Grasa Monoinsaturada

2,869g

Grasa Poliinsaturada

0,781g

Carbohidratos

3,36g

Azúcar

0,41g

Fibra

1,8g

Proteína

0,58g

Sal

0,28g

Colesterol

2mg

Potasio

132mg

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

de IDR*

(57 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (22%)

Grasa (74%)

Proteína (4%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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