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Ham & Pepperoni Pizza
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Rendimientos:
6 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Tiempo de Cocción:
40 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
AmandaH222
Ham & Pepperoni Pizza
Low carb pizza that can be topped with your favorite toppings.
Ingredientes
4 grandes eggs
17 slices turkey pepperoni
1/4 taza parmesan cheese, grated
1 cucharada garlic powder
1 slice deli ham
1/2 cup pizza sauce
2 1/2 cups mozzarella cheese, shredded
1 tsp italian seasoning
1/3 cup heavy whipping cream
1/2 cup low fat cream cheese
Instrucciones
Preheat oven to 375 °F (190 °C). Spray 9 x 13" pan with cooking spray.
Place 2 cups mozzarella cheese in bottom of pan. Bake for 5 minutes.
Beat together cream cheese and eggs until smooth. Add cream, parmesan and spices.
Pour egg mixture over cheese. Bake for 30 minutes.
Remove from oven and spread sauce over baked mixture. Add toppings.
Cover with remaining mozzarella cheese. Bake until bubbly and brown.
Let stand for 5 minutes.
Note: different topping can be added as well as chives for more flavor.
298 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
Really great recipe. A perfect substitute when you're craving pizza. You can really substitute whatever toppings you like as long as they are low carb. I used oscar mayer classic pepperoni. When the egg and cream cheese crust is baking it tends to puff up a bit in the oven but this is completely fine. If you want you can poke a few holes in it.
17 jun. 15 por el miembro:
smrowmrow
Can't wait to try this, always looking for low carb recipes, will be back to let you know what I think, sounds very yummy! :)
18 may. 14 por el miembro:
allsgood
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Resumen Nutricional:
Hay 321 calorías en una porción de Ham & Pepperoni Pizza.
Desglose de Calorías:
64% grasa
, 7% carbh, 30% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
1343 kj
16%
321 kcal
Grasa
22,46g
32%
Grasa Saturada
12,782g
64%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
1,619g
Grasa Poliinsaturada
0,509g
Carbohidratos
5,2g
2%
Azúcar
2,72g
3%
Fibra
0,5g
Proteína
23,36g
47%
Sal
1,81g
30%
Colesterol
210mg
Potasio
132mg
7%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
16%
de IDR*
(321 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (6%)
Grasa (64%)
Proteína (30%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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