Muffins de Aveia de Batata Doce
Rendimientos: 6 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: EmyQuez  Muffins de Aveia de Batata Doce
Um lanche incrivelmente saboroso e saudável feito com ingredientes simples.
Ingredientes
Instrucciones
- Leve a água para ferver. Cozinhe a batata-doce e amasse bem. Transfira para uma tigela.
- Adicione a aveia, os ovos, o adoçante a gosto e o fermento em pó.
- Misture até ficar homogêneo e, em seguida, preencha os moldes até a metade.
- Em seguida, coloque a manteiga de amendoim como recheio e cubra com o resto da massa.
- Asse em forno pré-aquecido por 15-20 minutos.
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Resumen Nutricional:
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Hay 144 calorías en una porción de Muffins de Aveia de Batata Doce.
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Desglose de Calorías: 33% grasa, 51% carbh, 16% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
602 kj
7%
144 kcal
Grasa
5,23g
7%
Grasa Saturada
1,101g
6%
Grasa Monoinsaturada
0g
Grasa Poliinsaturada
0,007g
Carbohidratos
17,97g
7%
Azúcar
2,62g
3%
Fibra
2,9g
Proteína
5,6g
11%
Sal
0,50g
8%
Colesterol
0mg
Potasio
168mg
8%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (51%)
Grasa (33%)
Proteína (16%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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