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Rendimientos:
4 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
20 mins
Tiempo de Cocción:
20 mins
Comida tipo:
Sopas
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: Her Bigness

Thai Noodle Soup

Fast and easy, sweet and sour and totally nutritious.

Ingredientes

Instrucciones

  1. In a soup pot combine the chicken broth, coconut milk, ginger, curry paste, soy sauce, brown sugar and the juice of the lime and bring to a boil.
  2. Put rice noodles in a separate bowl and cover with boiling water.
  3. Once the soup begins to boil, add the sliced mushrooms, slivered carrots, thin sliced bok choy, sliced green onions and halved grape tomatoes.
  4. Check noodles and when soft drain and divide between four bowls.
  5. Let the soup simmer for 10 minutes. Ladle over noodles and garnish with chopped basil.
46 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 

Revisiones 
Careful with the curry, better reduce as it is too spicy for some people
user vote
23 ago. 13 por el miembro: Julie jansen
Perfect for this diet.
user vote
13 ago. 13 por el miembro: Her Bigness

     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 217 calorías en una porción de Thai Noodle Soup.
Desglose de Calorías: 29% grasa, 60% carbh, 12% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
907 kj
11%
217 kcal
Grasa
7,27g
10%
Grasa Saturada
5,37g
27%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0,125g
Grasa Poliinsaturada
0,177g
Carbohidratos
33,92g
13%
Azúcar
7,96g
9%
Fibra
2,7g
Proteína
6,68g
13%
Sal
3,74g
62%
Colesterol
0mg
Potasio
168mg
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
11%
de IDR*
(217 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (59%)
 
Grasa (29%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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