Añadir a mi Libro de Cocina
Añadir a Diario de Alimentos
Rendimientos:
5 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
20 mins
Comida tipo:
Almuerzo
Pasa Bocas
Aperitivos
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: ImalittleLESSfluffyNOW

Tuna Salad

A creamy, low-cholesterol dish.

Ingredientes

Instrucciones

  1. In a medium bowl, add tuna and shred with a fork.
  2. Dice celery and red bell pepper.
  3. Cut and remove seed from avocado, slice in crisscross pattern and scoop.
  4. Mix everything together.
6 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 

Revisiones 
Sounds really good!
user vote
13 nov. 22 por el miembro: Tim323

     
 

Revisar esta receta



Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
 

Ver Más Recetas

Filtrar por Tipo de Comida

Almuerzo Pasa Bocas Aperitivos Ensaladas y Aderezos para Ensaladas

Recetas más Recientes

por el miembro: YuliaKdkt
Un plato rico en proteínas para el almuerzo o la cena.
por el miembro: Alfonss1981
Postre suave, fácil y delicioso.
por el miembro: RachelC75
Receta rica, saludable y baja en carbohidratos.
por el miembro: MireiaRuizVega
Sano, suave y sabroso.

Enviar una Receta

Resumen Nutricional:

Hay 210 calorías en una porción de Tuna Salad.
Desglose de Calorías: 63% grasa, 12% carbh, 26% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
877 kj
10%
210 kcal
Grasa
14,37g
21%
Grasa Saturada
2,614g
13%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
2,02g
Grasa Poliinsaturada
4,827g
Carbohidratos
6,14g
2%
Azúcar
3,8g
4%
Fibra
2,6g
Proteína
13,25g
27%
Sal
1,44g
24%
Colesterol
16mg
Potasio
385mg
19%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
de IDR*
(210 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (11%)
 
Grasa (63%)
 
Proteína (26%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.