Brown Rice & Cherry Tomato Cooked Salad
Rendimientos: 2 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 15 mins
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: StarGirl21
Brown Rice & Cherry Tomato Cooked Salad
Delicious and healthy.
Ingredientes
Instrucciones
- In a pan, heat olive oil. Add finely chopped garlic and sliced onions to oil. Cook onion and garlic until golden.
- Slice cherry tomatoes in half and add them, along with thyme and crushed red pepper flakes.
- Add cooked brown rice and stir-fry for a few 1-2 minutes. Serve.
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Resumen Nutricional:
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Hay 257 calorías en una porción de Brown Rice & Cherry Tomato Cooked Salad.
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Desglose de Calorías: 50% grasa, 44% carbh, 6% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1073 kj
13%
256 kcal
Grasa
14,74g
21%
Grasa Saturada
2,138g
11%
Grasa Monoinsaturada
10,217g
Grasa Poliinsaturada
1,97g
Carbohidratos
28,82g
11%
Azúcar
3,9g
4%
Fibra
3,2g
Proteína
3,68g
7%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
80mg
4%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (50%)
Proteína (6%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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