Añadir a mi Libro de Cocina
Añadir a Diario de Alimentos
Rendimientos:
6 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
5 mins
Tiempo de Cocción:
15 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: lettygaylor

Moo Shu Pork

Quick, easy and yummy.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Heat oil in a large, nonstick frying pan or wok over medium-high heat. Add ginger powder and stir for 1 minute.
  2. Add the broccoli slaw to the pan, and turn up the heat a little. Stir-fry the vegetables for 4 to 5 minutes. Cook them long enough to darken in color without losing their crunchiness.
  3. Turn the heat down to medium, and stir in the pork, soy sauce, hoisin sauce, red pepper flakes and cashews. Continue cooking moo shu for another 2 minutes to heat through. Serve over rice.
39 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 

Revisiones 
Makes 6 - 3/4 cup servings
user vote
17 sep. 14 por el miembro: lettygaylor

     
 

Revisar esta receta



Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
 

Ver Más Recetas

Filtrar por Tipo de Comida

Platos Principales Almuerzo

Recetas más Recientes

por el miembro: virma77
Una comida completa, originaria de Rusia.
por el miembro: Rina21
Desayuno o merienda rápida.
por el miembro: RachelC75
Receta rica, saludable y baja en carbohidratos.
por el miembro: mirengfe
Deliciosa delicia horneada para el postre.

Enviar una Receta

Resumen Nutricional:

Hay 236 calorías en una porción de Moo Shu Pork.
Desglose de Calorías: 37% grasa, 36% carbh, 27% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
988 kj
12%
236 kcal
Grasa
9,75g
14%
Grasa Saturada
2,037g
10%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
2,593g
Grasa Poliinsaturada
0,944g
Carbohidratos
21,13g
8%
Azúcar
15,84g
18%
Fibra
2,7g
Proteína
16,13g
32%
Sal
2,61g
43%
Colesterol
35mg
Potasio
196mg
10%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
de IDR*
(236 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (36%)
 
Grasa (37%)
 
Proteína (27%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.