Carne Molida con Papas (Ground Beef with Potatoes)
Rendimientos: 7 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: lettygaylor
Carne Molida con Papas (Ground Beef with Potatoes)
This makes a great filling for burritos.
Ingredientes
Instrucciones
- In a large skillet over medium-high heat brown the ground beef, drain.
- To the meat in the skillet, sprinkle flour, add the potatoes and seasonings. Cook for 8-10 minutes.
- Add the beef broth and tomatoes and green chilies. Bring to boil, and then lower heat, cover and simmer for 15-20 minutes or until the potatoes are cooked through.
- Note: the onion powder and garlic powder are optional. You can leave them out because the tomatoes and green chilies have plenty of seasoning.
42 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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Revisiones
makes 7- 1 cup servings
16 sep. 14 por el miembro: lettygaylor
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Resumen Nutricional:
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Hay 188 calorías en una porción de Carne Molida con Papas (Ground Beef with Potatoes).
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Desglose de Calorías: 18% grasa, 44% carbh, 38% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
787 kj
9%
188 kcal
Grasa
3,74g
5%
Grasa Saturada
1,605g
8%
Grasa Trans
0,221g
Grasa Monoinsaturada
1,584g
Grasa Poliinsaturada
0,293g
Carbohidratos
20,53g
8%
Azúcar
2,16g
2%
Fibra
2,5g
Proteína
17,74g
35%
Sal
1g
17%
Colesterol
40mg
Potasio
766mg
38%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (18%)
Proteína (38%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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