Rendimientos: 8 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 30 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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These pancakes are like breakfast apple pies.
Ingredientes
Instrucciones
- In a medium bowl, stir together flour, baking powder, salt, apple pie spice, and baking soda. Make a well in the center. Set aside.
- In another bowl, stir together egg, apple juice, honey, and oil. Add egg mixture all at once to flour mixture. Stir until just combined.
- Lightly coat a heavy nonstick skillet with Pam. Heat over medium heat. For each pancake, pour 1/4 cup of batter onto hot skillet spreading to 4" diameter.
- Cook for 2-3 minutes or until pancakes have bubbly surfaces and edges are slightly dry. Turn. Cook for another 2 -3 minutes more or until golden brown.
- If desired serve with syrup.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Revisiones
Use gluten-free flour to make this.
18 jun. 17 por el miembro: crstlgls
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Resumen Nutricional:
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Hay 120 calorías en una porción de Honey-Apple Pancakes.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Desglose de Calorías: 18% grasa, 73% carbh, 9% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
500 kj
6%
120 kcal
Grasa
2,4g
3%
Grasa Saturada
0,448g
2%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0,614g
Grasa Poliinsaturada
1,093g
Carbohidratos
21,52g
8%
Azúcar
6,94g
8%
Fibra
0,5g
Proteína
2,69g
5%
Sal
0,56g
9%
Colesterol
26mg
Potasio
36mg
2%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (73%)
Grasa (18%)
Proteína (9%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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