Vanilla Almond Overnight Quinoa
Rendimientos: 2 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: lettygaylor  Vanilla Almond Overnight Quinoa
Put it together the night before and in the morning it's ready.
Ingredientes
Instrucciones
- Place all the ingredients into a mason jar, and stir until incorporated.
- Place in fridge and let sit overnight.
- Remove, pour into two bowls, and garnish with chopped almonds if desired. Serve.
12 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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Resumen Nutricional:
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Hay 204 calorías en una porción de Vanilla Almond Overnight Quinoa.
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Desglose de Calorías: 48% grasa, 39% carbh, 14% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
851 kj
10%
204 kcal
Grasa
11,09g
16%
Grasa Saturada
0,548g
3%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0,124g
Grasa Poliinsaturada
2,69g
Carbohidratos
20,26g
8%
Azúcar
6,48g
7%
Fibra
7,2g
Proteína
7,25g
15%
Sal
0,22g
4%
Colesterol
0mg
Potasio
124mg
6%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (38%)
Grasa (48%)
Proteína (14%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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