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Rendimientos:
6 porcion(es)
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: Shai

Curried Chicken

Ginger and curry powder make this dish tops for taste

Ingredientes

Instrucciones

  1. Mix together curry powder, thyme, scallion, hot pepper, cayenne pepper, black pepper, garlic, ginger, onion, and salt.
  2. Sprinkle seasoning mixture on chicken.
  3. Marinate for at least 2 hours in refrigerator.
  4. Heat oil in skillet over medium flame. Add chicken and sauté.
  5. Add water and allow chicken to cook over medium flame for 30 minutes.
  6. Add diced potatoes and cook for an added 30 minutes.
  7. Add onions and cook for 15 minutes more or until meat is tender.
183 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 

Revisiones 
This was really yummy!!!
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28 jun. 14 por el miembro: JacquiBotma
Too Much WORK! I need something simple.
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20 sep. 09 por el miembro: kmar
Potatoes are not part of the atkins diet due to their high carbohydrate content.
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05 jun. 08 por el miembro: monkeybutter
Wonderful whole foods recipe!
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24 oct. 07 por el miembro: Lilasmom
This sounds very good! I think jeminums's suggestion is great the cauliflower instead of the potatoes is a fantastic Idea!
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10 jun. 07 por el miembro: NEF
Use cauliflower instead of potatoes and it looks phase1 ready. NO POTATOES!
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02 jun. 07 por el miembro: jeminums
White potatoe in Phase 1? Really? Otherwise this dish sounds great and I hope to try soon.
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23 may. 07 por el miembro: kari76
The recipe for curried chicken sound very good. I have tried similar recipe and it has tasted very good. Fitu
user vote
14 mar. 07 por el miembro: Fitu
Super flavor..I used only 3 breasts and the full amount of spices and onions. YUMMY
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10 ene. 07 por el miembro: blueyedmerle
I don't see cayenne pepper and hot pepper on your ingredients. How much of each?
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05 ene. 07 por el miembro: Sheilasugah

     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 412 calorías en una porción de Curried Chicken.
Desglose de Calorías: 14% grasa, 11% carbh, 75% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
1725 kj
21%
412 kcal
Grasa
6,32g
9%
Grasa Saturada
1,387g
7%
Grasa Trans
0,078g
Grasa Monoinsaturada
2,627g
Grasa Poliinsaturada
1,18g
Carbohidratos
10,46g
4%
Azúcar
1,65g
2%
Fibra
1,7g
Proteína
73,94g
148%
Sal
1,25g
21%
Colesterol
182mg
Potasio
1027mg
51%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
21%
de IDR*
(412 cal)
21% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (11%)
 
Grasa (14%)
 
Proteína (75%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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