Rendimientos: 3 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 10 mins
Comida tipo:
Sopas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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An easy to make delicious soup for low carb diets.
Ingredientes
Instrucciones
- Boil the tomatoes. Strain them and let cool until you are able to touch them; then peel them and place in blender.
- Add the remaining ingredients to blender (cream, basil, chicken stock and tomato paste). Blend until there are no more lumps or pieces of tomato.
- Pour the soup into a pot and bring to the boil to a slow heat (the red color should change to a darker one).
- Note: for presentation only, you may add a couple of basil leaves once you've served your portion. Enjoy.
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Resumen Nutricional:
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Hay 305 calorías en una porción de Tomato & Basil Soup.
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Desglose de Calorías: 85% grasa, 11% carbh, 4% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1278 kj
15%
305 kcal
Grasa
29,71g
42%
Grasa Saturada
18,352g
92%
Grasa Monoinsaturada
8,575g
Grasa Poliinsaturada
1,273g
Carbohidratos
8,88g
3%
Azúcar
3,87g
4%
Fibra
1,8g
Proteína
3,36g
7%
Sal
0,78g
13%
Colesterol
109mg
Potasio
426mg
21%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (11%)
Grasa (85%)
Proteína (4%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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