Skinny Buffalo Chicken Strips
Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 10 mins
Comida tipo:
Aperitivos
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: lettygaylor
Skinny Buffalo Chicken Strips
Quick and easy, these buffalo chicken strips are spicy and delicious. Serve them as a spicy appetizer with celery sticks and blue cheese dressing, or as a wrap.
Ingredientes
Instrucciones
- Combine garlic powder, paprika, chili powder and black pepper in a medium bowl. Season chicken with spices and toss evenly to coat the chicken.
- Spray a large non-stick skillet with cooking spray and heat over medium-high heat, when hot add the chicken and cook until golden, about 3-4 minutes, turn chicken over and cook another 3-4 minutes, or until center is no longer pink.
- Pour the hot sauce over the chicken tossing well. Serve with celery sticks and blue cheese dressing if desired.
109 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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Revisiones
can't wait to try!
08 abr. 17 por el miembro: hannahjoy1
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2 tenders=1 serving
18 feb. 15 por el miembro: lettygaylor
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Saludable y deliciosa.
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Deliciosa, suave y dulce.
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Un postre delicioso y bajo en calorías.
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Resumen Nutricional:
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Hay 109 calorías en una porción de Skinny Buffalo Chicken Strips.
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Desglose de Calorías: 36% grasa, 2% carbh, 61% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
454 kj
5%
108 kcal
Grasa
4,26g
6%
Grasa Saturada
1,189g
6%
Grasa Monoinsaturada
1,638g
Grasa Poliinsaturada
0,937g
Carbohidratos
0,62g
0%
Azúcar
0,14g
0%
Fibra
0,2g
Proteína
16,1g
32%
Sal
1,76g
29%
Colesterol
45mg
Potasio
173mg
9%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (3%)
Grasa (36%)
Proteína (61%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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