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Tzatziki Sauce
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Rendimientos:
6 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
5 mins
Comida tipo:
Salsas y Condimentos
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
lettygaylor
Tzatziki Sauce
A delicious sauce that goes great paired with fish.
Ingredientes
1/4 cucharadita salt
1 cucharadita lemon peel
1/2 cup cucumber, peeled, grated
1/2 cup plain Greek yogurt
Instrucciones
Combine all ingredients and refrigerate until ready to use.
68 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
Thank you for noting the amount per serving.
12 mar. 20 por el miembro:
Amthemama
Makes 6-2 tbsp. servings
31 mar. 15 por el miembro:
lettygaylor
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Resumen Nutricional:
Hay 11 calorías en una porción de Tzatziki Sauce.
Desglose de Calorías:
2% grasa
, 34% carbh, 64% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
47 kj
1%
11 kcal
Grasa
0,02g
0%
Grasa Saturada
0,002g
0%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0g
Grasa Poliinsaturada
0,001g
Carbohidratos
1,02g
0%
Azúcar
0,9g
1%
Fibra
0,1g
Proteína
1,9g
4%
Sal
0,26g
4%
Colesterol
1mg
Potasio
34mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
1%
de IDR*
(11 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (34%)
Grasa (2%)
Proteína (64%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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