Base de datos de alimento y contador de calorías  

por el miembro: candywithe

Sopa de Col

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
349 kj
4%
83 kcal
Grasa
3,12g
4%
Grasa Saturada
1,263g
6%
Grasa Monoinsaturada
0,538g
Grasa Poliinsaturada
0,217g
Carbohidratos
12,6g
5%
Azúcar
7,72g
9%
Fibra
4,9g
Proteína
4,03g
8%
Sal
0,5g
8%
Colesterol
5mg
Potasio
525mg
26%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 22 nov. 12 11:03
4%
de IDR*
(83 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (53%)
 
Grasa (30%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
83
Grasa
3,12g
Carbh
12,6g
Prot
4,03g
Hay 83 calorías en una porción de Sopa de Col.
Desglose de Calorías: 30% grasa, 53% carbh, 17% prot.

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