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por el miembro: Crubina

Ensalada de manitas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
769 kj
9%
184 kcal
Grasa
12,81g
18%
Grasa Saturada
3,16g
16%
Grasa Monoinsaturada
5,214g
Grasa Poliinsaturada
1,04g
Carbohidratos
2,81g
1%
Azúcar
0,98g
1%
Fibra
0,6g
Proteína
14,72g
29%
Sal
1,11g
19%
Colesterol
70mg
Potasio
72mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 18 may. 23 10:53
9%
de IDR*
(184 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (6%)
 
Grasa (62%)
 
Proteína (32%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
184
Grasa
12,81g
Carbh
2,81g
Prot
14,72g
Hay 184 calorías en una porción de Ensalada de manitas.
Desglose de Calorías: 62% grasa, 6% carbh, 32% prot.

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