| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2170 Cals |
|
Alimentos: 2167 Cals |
(Grasa: 71,07g, Proteína: 118,46g, Carbh: 260,48g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 67280 Cals |
|
Alimentos: 67184 Cals |
(Grasa: 2203,07g, Proteína: 3672,14g, Carbh: 8074,91g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
 |
Netas -304 |
|
2
|
Netas -739 |
|
3
 |
Netas 283 |
|
4
|
Netas -571 |
|
5
|
Netas -637 |
|
6
|
Netas -431 |
|
7
|
Netas 5365 |
|
8
|
Netas -114 |
|
9
|
Netas 99 |
|
10
|
Netas 158 |
|
11
|
Netas 45 |
|
12
|
Netas -35 |
|
13
|
Netas 4929 |
|
14
|
Netas 26 |
|
15
|
Netas -846 |
|
16
|
Netas -770 |
|
17
|
Netas -1160 |
|
18
|
Netas 351 |
|
19
|
Netas -391 |
|
20
|
Netas -781 |
|
21
|
Netas -223 |
|
22
|
Netas 851 |
|
23
|
Netas -698 |
|
24
|
Netas -672 |
|
25
|
Netas -680 |
|
26
|
Netas -702 |
|
27
|
Netas -302 |
|
28
|
Netas -1084 |
|
29
|
Netas -844 |
|
30
|
Netas 478 |
|
31
|
Netas -697 |
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (48%)
Grasa (30%)
Proteína (22%)
|
|
*Basado en un IDR de 2100 calorías (04 oct. 20)
|
