| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2344 Cals |
|
Alimentos: 1229 Cals |
(Grasa: 45,98g, Proteína: 56,41g, Carbh: 146,62g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 37509 Cals |
|
Alimentos: 15976 Cals |
(Grasa: 597,72g, Proteína: 733,31g, Carbh: 1906,05g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
 |
Netas -1258 |
|
2
|
Netas -763 |
|
3
|
Netas -362 |
|
4
|
5
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
Netas -2000 |
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
Netas -1094 |
|
25
|
Netas -648 |
|
26
|
Netas -1446 |
|
|
27
|
28
|
Netas -558 |
|
29
|
Netas -1089 |
|
30
|
Netas -1007 |
|
31
|
Netas -1646 |
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (48%)
Grasa (34%)
Proteína (18%)
|
|
*Basado en un IDR de 2200 calorías (08 ago. 22)
|
