| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1957 Cals |
|
Alimentos: 1244 Cals |
(Grasa: 43,18g, Proteína: 78,26g, Carbh: 131,39g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 21525 Cals |
|
Alimentos: 19907 Cals |
(Grasa: 690,92g, Proteína: 1252,09g, Carbh: 2102,20g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
 |
Netas -1092 |
|
2
|
Netas -288 |
|
3
|
Netas -1400 |
|
4
|
Netas -516 |
|
5
|
Netas -457 |
|
6
|
Netas -694 |
|
7
|
Netas -597 |
|
8
|
Netas -559 |
|
9
|
Netas -635 |
|
10
|
Netas -428 |
|
11
|
Netas -512 |
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (32%)
Proteína (26%)
|
|
*Basado en un IDR de 1350 calorías (12 feb. 23)
|
