| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1905 Cals |
|
Alimentos: 1414 Cals |
(Grasa: 52,90g, Proteína: 79,40g, Carbh: 152,25g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 51436 Cals |
|
Alimentos: 42421 Cals |
(Grasa: 1587,06g, Proteína: 2381,85g, Carbh: 4567,52g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -151 |
|
2
|
Netas -304 |
|
3
|
Netas -263 |
|
4
|
Netas -538 |
|
5
|
Netas -209 |
|
6
|
Netas -134 |
|
7
|
Netas -156 |
|
8
|
Netas -370 |
|
9
|
Netas -281 |
|
10
|
Netas -246 |
|
11
 |
Netas 44 |
|
12
|
Netas -718 |
|
13
|
Netas -279 |
|
14
|
Netas -323 |
|
15
|
Netas -364 |
|
16
|
Netas -442 |
|
17
|
Netas -460 |
|
18
|
Netas -1684 |
|
19
|
Netas -707 |
|
20
|
Netas -502 |
|
21
|
Netas -435 |
|
22
|
Netas -844 |
|
23
|
Netas -578 |
|
24
|
Netas -601 |
|
25
|
Netas -774 |
|
26
|
Netas -377 |
|
27
|
Netas -806 |
|
28
|
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (43%)
Grasa (34%)
Proteína (23%)
|
|
*Basado en un IDR de 1350 calorías (12 feb. 23)
|
