Base de datos de alimento y contador de calorías  

Albondigas al Vapor (Rellenas de un Ave o Comida de Mar)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 albóndiga
por porción
% IR*
Energía
173 kj
2%
41 kcal
Grasa
0,98g
1%
Grasa Saturada
0,274g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,359g
Grasa Poliinsaturada
0,201g
Carbohidratos
3,54g
1%
Azúcar
0,21g
0%
Fibra
0,2g
Proteína
4,27g
9%
Sal
0,40g
7%
Colesterol
18mg
Potasio
70mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(41 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (35%)
 
Grasa (22%)
 
Proteína (43%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
41
Grasa
0,98g
Carbh
3,54g
Prot
4,27g
Hay 41 calorías en Albondigas al Vapor (Rellenas de un Ave o Comida de Mar) (1 ).
Desglose de Calorías: 22% grasa, 35% carbh, 43% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 32
1 albóndiga 41
1 porción (37 g) 41
100 g 112

Tipos relacionados de Albondigas:

Wonton (Relleno de Carne)
Etiqueta de Olla
  Ver Más Albondigas Información Nutricional

Véase también:

Caballo de Mar del Atlántico y el Pacífico
Tomates Secados al Sol
Mejillones al Vapor o Escalfados
Pan de Harina de Avena
Margarina (de Aceite Vegetal, al 20% de Grasa)
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