Base de datos de alimento y contador de calorías  

Muslos de Pollo (Asados o Cocidos)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 muslo, deshuesado y despellejado
por porción
% IR*
Energía
455 kj
5%
109 kcal
Grasa
5,66g
8%
Grasa Saturada
1,576g
8%
Grasa Monoinsaturada
2,158g
Grasa Poliinsaturada
1,29g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
13,49g
27%
Sodio
46mg
Colesterol
49mg
Potasio
124mg
6%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
5%
de IDR*
(109 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (49%)
 
Proteína (51%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
109
Grasa
5,66g
Carbh
0g
Prot
13,49g
Hay 109 calorías en Muslos de Pollo (Asados o Cocidos) (1 muslo, deshuesado y despellejado).
Desglose de Calorías: 49% grasa, 0% carbh, 51% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 59
1 unidad (producto de 450 g de pollo listo para cocinar) 65
1 muslo, deshuesado y despellejado 109
100 g 209
1 taza, picado o en cubitos 293
1 libra 948

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Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel)
Pollo Asado a la Parrilla o al Horno
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Véase también:

Muslos de Pollo con la Piel
Muslos de Pollo
Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida)
Pechugas de Pollo (o Cocidas)
Hígado
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