Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza

Amaranto

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
3051 kj
36%
729 kcal
Grasa
12,69g
18%
Grasa Saturada
3,241g
16%
Grasa Monoinsaturada
2,794g
Grasa Poliinsaturada
5,637g
Carbohidratos
129,03g
50%
Azúcar
-
Fibra
18,1g
Proteína
28,18g
56%
Sal
0,10g
2%
Colesterol
0mg
Potasio
714mg
36%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
36%
de IDR*
(729 cal)
36% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (70%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Amaranto
 

Resumen Nutricional:

Cals
729
Grasa
12,69g
Carbh
129,03g
Prot
28,18g
Hay 729 calorías en Amaranto (1 taza).
Desglose de Calorías: 15% grasa, 69% carbh, 15% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 374
1 taza 729

Tipos relacionados de Cereal:

Arroz Enriquecido
Hojuelas de Maíz
Cereal de Trigo (Pre Endulzado)
Hojuelas de Salvado
Cereal
  Ver Más Cereal Información Nutricional

Véase también:

GutBio Copos de Amaranto Inflado
El Granero Amaranto Hinchado
Nuum Obleas de Amaranto con Nuez
Hacendado Triángulos de Trigo Sarraceno con Quinoa y Amaranto
NaturGreen Amaranto
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