Base de datos de alimento y contador de calorías  

Cereal

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
519 kj
6%
124 kcal
Grasa
1,12g
2%
Grasa Saturada
0,274g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,369g
Grasa Poliinsaturada
0,389g
Carbohidratos
27,4g
11%
Azúcar
7,45g
8%
Fibra
1,7g
Proteína
2,39g
5%
Sodio
223mg
Colesterol
0mg
Potasio
89mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
6%
de IDR*
(124 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (85%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (7%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
124
Grasa
1,12g
Carbh
27,4g
Prot
2,39g
Hay 124 calorías en Cereal (1 taza).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 85% carbh, 7% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 107
1 taza 124
1 porción (33 g) 124
100 g 376

Tipos relacionados de Cereal:

Hojuelas de Maíz
Arroz Enriquecido
Hojuelas de Salvado
Cereal de Trigo (Pre Endulzado)
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Tipos relacionados de Productos para el Desayuno:

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Harina de Avena
Huevo Revuelto
Huevo y Queso
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Véase también:

Kellogg's Corn Flakes
Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos
Kellogg's Choco Krispies
Hacendado Copos de Maíz
Hacendado Cereal Fruta y Fibra
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