Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1304 kj
16%
312 kcal
Grasa
8,23g
12%
Grasa Saturada
3,239g
16%
Grasa Monoinsaturada
3,355g
Grasa Poliinsaturada
0,939g
Carbohidratos
43,98g
17%
Azúcar
3,91g
4%
Fibra
1,7g
Proteína
13,89g
28%
Sal
1,14g
19%
Colesterol
26mg
Potasio
175mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 11:53
16%
de IDR*
(312 cal)
16% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (58%)
 
Grasa (24%)
 
Proteína (18%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
312
Grasa
8,23g
Carbh
43,98g
Prot
13,89g
Hay 312 calorías en Cachito de Jamon (100 g).
Desglose de Calorías: 24% grasa, 58% carbh, 18% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 unidad 187
1 porción (60 g) 187
100 g 312

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