Base de datos de alimento y contador de calorías  

9 grandes

Clara de Huevo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
9 grandes
por porción
% IR*
Energía
646 kj
8%
154 kcal
Grasa
0,5g
1%
Grasa Saturada
0g
0%
Grasa Monoinsaturada
0g
Grasa Poliinsaturada
0g
Carbohidratos
2,17g
1%
Azúcar
2,11g
2%
Fibra
0g
Proteína
32,37g
65%
Sal
1,23g
21%
Colesterol
0mg
Potasio
484mg
24%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
8%
de IDR*
(154 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (6%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (91%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Clara de Huevo Clara de Huevo Clara de Huevo
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Resumen Nutricional:

Cals
154
Grasa
0,5g
Carbh
2,17g
Prot
32,37g
Hay 154 calorías en Clara de Huevo (9 grandes).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 6% carbh, 91% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 grandes 17
100 g 52

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