Base de datos de alimento y contador de calorías  

Ensalada Ranch (Baja en Grasa)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 cucharada
por porción
% IR*
Energía
137 kj
2%
33 kcal
Grasa
2,6g
4%
Grasa Saturada
0,199g
1%
Grasa Trans
0,013g
Grasa Monoinsaturada
0,813g
Grasa Poliinsaturada
0,65g
Carbohidratos
2,43g
1%
Azúcar
0,49g
1%
Fibra
0,1g
Proteína
0,15g
0%
Sodio
140mg
Colesterol
3mg
Potasio
20mg
1%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
2%
de IDR*
(33 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (29%)
 
Grasa (69%)
 
Proteína (2%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
33
Grasa
2,6g
Carbh
2,43g
Prot
0,15g
Hay 33 calorías en Ensalada Ranch (Baja en Grasa) (1 cucharada).
Desglose de Calorías: 69% grasa, 29% carbh, 2% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cucharada 33
1 onza 62
100 g 219

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Véase también:

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Aderezo de Ensalada Francesa (Baja en Grasa)
Aderezo de Ensalada Italiana (Baja en Grasa)
Ensalada de Aderezo Italiano (Baja en Calorías)
Aderezo de Ensalada Francesa (Baja en Calorías)
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