Base de datos de alimento y contador de calorías  

Frijoles Negros

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
914 kj
11%
218 kcal
Grasa
0,7g
1%
Grasa Saturada
0,18g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,06g
Grasa Poliinsaturada
0,3g
Carbohidratos
39,74g
15%
Azúcar
-
Fibra
16,6g
Proteína
14,47g
29%
Sodio
922mg
Colesterol
0mg
Potasio
739mg
37%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 10 dic. 09 07:07
11%
de IDR*
(218 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (71%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (26%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
218
Grasa
0,7g
Carbh
39,74g
Prot
14,47g
Hay 218 calorías en Frijoles Negros (1 taza).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 71% carbh, 26% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 26
100 g 91
1 taza 218

Tipos relacionados de Frijoles Negros:

Frijol Negro (Semillas Maduras, con Sal, en Conserva)
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Tipos relacionados de Frijoles:

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Frijoles Cocidos
Frijoles Rojos (Enlatados)
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Véase también:

La Costeña Frijoles Negros Enteros
Herdez Frijoles Enteros Negros
Goya Frijoles Negros
Goya Black Bean Soup
Porotos Negros
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