Base de datos de alimento y contador de calorías  

Habichuelas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
130 kj
2%
31 kcal
Grasa
0,12g
0%
Grasa Saturada
0,026g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,005g
Grasa Poliinsaturada
0,059g
Carbohidratos
7,13g
3%
Azúcar
1,4g
2%
Fibra
3,4g
Proteína
1,82g
4%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
209mg
10%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
2%
de IDR*
(31 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (77%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (20%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
31
Grasa
0,12g
Carbh
7,13g
Prot
1,82g
Hay 31 calorías en Habichuelas (100 g).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 77% carbh, 20% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
10 vainas (10 cm de largo) 17
100 g 31
1 taza 34

Tipos relacionados de Alberjas:

Habichuelas (Drenadas, Enlatadas)
Alverjas
Habichuela Sólidos y Líquidos, Enlatadas)
Habichuelas (Congeladas)
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Tipos relacionados de Frijoles:

Frijoles Negros
Frijoles Cocidos
Frijoles Rojos (Enlatados)
Frijoles Refritos (Enlatados)
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Véase también:

Hacendado Alubia Pinta Cocida
Luengo Judias Blancas
Hacendado Alubia con Verduras
IFA Eliges Judía Verde Plana
Mercadona Fabada
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Alimentos Ingeridos Recientemente:

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