Base de datos de alimento y contador de calorías  

Habichuelas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
142 kj
2%
34 kcal
Grasa
0,13g
0%
Grasa Saturada
0,029g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,006g
Grasa Poliinsaturada
0,065g
Carbohidratos
7,84g
3%
Azúcar
1,54g
2%
Fibra
3,7g
Proteína
2g
4%
Sodio
7mg
Colesterol
0mg
Potasio
230mg
12%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
2%
de IDR*
(34 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (77%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (20%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
34
Grasa
0,13g
Carbh
7,84g
Prot
2g
Hay 34 calorías en Habichuelas (1 taza).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 77% carbh, 20% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 9
10 vainas (10 cm de largo) 17
100 g 31
1 taza 34
1 libra 141

Tipos relacionados de Alberjas:

Habichuelas (Congeladas)
Habichuelas (Drenadas, Enlatadas)
Alverjas
Habichuela Sólidos y Líquidos, Enlatadas)
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Frijoles Rojos (Enlatados)
Frijoles Refritos (Enlatados)
Frijoles Cocidos
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Véase también:

Hacendado Alubia Pinta Cocida
Hacendado Alubia con Verduras
Luengo Judias Blancas
Arroz con Habichuela
Frijoles Rojos
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