Base de datos de alimento y contador de calorías  

Pan Integral

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada
por porción
% IR*
Energía
288 kj
3%
69 kcal
Grasa
1,18g
2%
Grasa Saturada
0,257g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,47g
Grasa Poliinsaturada
0,281g
Carbohidratos
12,91g
5%
Azúcar
1,56g
2%
Fibra
1,9g
Proteína
2,72g
5%
Sodio
148mg
Colesterol
0mg
Potasio
71mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
3%
de IDR*
(69 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (71%)
 
Grasa (14%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Ver Fotos

Resumen Nutricional:

Cals
69
Grasa
1,18g
Carbh
12,91g
Prot
2,72g
Hay 69 calorías en Pan Integral (1 tajada).
Desglose de Calorías: 14% grasa, 71% carbh, 15% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 69
1 onza 70
100 g 246

Tipos relacionados de Pan de Trigo Entero:

Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral
Pan de Trigo 100% Integral
Pan de Trigo Integral
  Ver Más Pan de Trigo Entero Información Nutricional

Tipos relacionados de Pan de Trigo:

Trozos de Pan de Trigo
Pan de Trigo (Bajo en Calorías)
Pan Integral Tostado
  Ver Más Pan de Trigo Información Nutricional
Otros alimentos relacionados
Pan

Véase también:

Mercadona Pan Integral
Hacendado Pan de Molde Integral
Hacendado Barra de Pan Integral
Hacendado Pan Integral
Hacendado Pan Integral 100%
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

AhorraMas Bolla Puro Trigo
Hacendado Pan de Trigo de Espelta 100% con Masa Madre
Hacendado Piadina
Hacendado Maxi Tortillas de Trigo
Hacendado Hogaza Rústica
Alipende Pan de Molde Integral (2)


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2020 FatSecret. Todos los derechos reservados.