Base de datos de alimento y contador de calorías  

100 g

Locro

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
802 kj
10%
192 kcal
Grasa
5,45g
8%
Grasa Saturada
1,569g
8%
Grasa Monoinsaturada
2,472g
Grasa Poliinsaturada
0,779g
Carbohidratos
24,46g
9%
Azúcar
1,36g
2%
Fibra
5,9g
Proteína
11,54g
23%
Sal
0,56g
9%
Colesterol
13mg
Potasio
589mg
29%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 09:51
10%
de IDR*
(192 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (51%)
 
Grasa (25%)
 
Proteína (24%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
192
Grasa
5,45g
Carbh
24,46g
Prot
11,54g
Hay 192 calorías en Locro (100 g).
Desglose de Calorías: 25% grasa, 51% carbh, 24% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 192
1 porción (244 g) 468
1 taza 468

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