Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (30 g)

Marineras

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (30 g)
por porción
% IR*
Energía
535 kj
6%
128 kcal
Grasa
4,39g
6%
Grasa Saturada
2,428g
12%
Grasa Monoinsaturada
1,313g
Grasa Poliinsaturada
0,301g
Carbohidratos
18,83g
7%
Azúcar
3,37g
4%
Fibra
0,5g
Proteína
3,11g
6%
Sal
0,38g
6%
Colesterol
10mg
Potasio
24mg
1%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 09:17
6%
de IDR*
(128 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (59%)
 
Grasa (31%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
128
Grasa
4,39g
Carbh
18,83g
Prot
3,11g
Hay 128 calorías en Marineras (1 porción).
Desglose de Calorías: 31% grasa, 59% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 galleta 21
1 porción (30 g) 128
100 g 426

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